昨日、久しぶりにかぜをひいてしまい丸一日寝込んでいました。
今までの私でしたら気にせず仕事に打ち込んでいたのですが、やっぱり４０歳を超えると無理がきかなくなりますね。
最近は健康の事に気にするようになって、禁煙を考えたり（まだ吸っています 笑）夜遅くにご飯を食べないようにするなど
体をいたわって行かなければと思うことが多くなってきました。
なかなか普段から仕事をしていると健康の事は二の次になっているのが現状ではありますが、
やはり、健康あっての自分なので、これから少しずつ計画をたてて実行していこうと思います。
みなさんもそう思われた方は一緒に健康を意識して体をいたわりましょう！！（ついでにダイエットも）