２?

 

こんにちは！

暖かい日が続いたと思ったら急に涼しい日になったり不安定な気温においつけていない犬嶋です。

いつもブログを読んでくださりありがとうございます！

 

１週間前からダイエットをはじめました！！

運動するのをやめた日からどんどんどんどん、どんどんどんどん太っていき、

流石にやばいとかんじダイエットすることを決意しました。

 

ダイエットすると決めて毎日心がけているのがお水を２?飲むことです。

水を２リットル飲むことによって代謝を上げる、食欲の抑制などの効果があるらしく、

また、肌の透明感がアップするので美白にするなどの美容効果もあるらしいんですよー！

これを知ったときこれは飲まねば！と思い毎日飲むようにしています！

 

今は自然に飲める水ですが１日目は凄くしんどかったです笑

無味だし、２?飲むのも以外に大変。

しかし！あれ、痩せた？や細いっと言っていただくためにダイエットを頑張ります！