こんにちは！渡辺です(^^)/
復帰後初投稿になります!(^^)!
なんと！！
私！
２か月で３キロ落としました!(^^)!
(すごーい)
そんな私の決め事です↓
1.食べた後は１分くらいタオルを持って肩甲骨運動!(^^)!
2.できなかったら足のゆびを１分くらいぐーぱー!(^^)!
3.あすけんに体重だけは嫌がらずに記録!(^^)!
もう何か月か続けるつもりです。
めざせ健康なまま６０歳!(^^)!
そしておまけ↓
かわいい～
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こんにちは！渡辺です(^^)/
復帰後初投稿になります!(^^)!
なんと！！
私！
２か月で３キロ落としました!(^^)!
(すごーい)
そんな私の決め事です↓
1.食べた後は１分くらいタオルを持って肩甲骨運動!(^^)!
2.できなかったら足のゆびを１分くらいぐーぱー!(^^)!
3.あすけんに体重だけは嫌がらずに記録!(^^)!
もう何か月か続けるつもりです。
めざせ健康なまま６０歳!(^^)!
そしておまけ↓
かわいい～
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